Revista Científica Arbitrada en Investigaciones de la Salud ‘‘GESTAR”. Vol. 9, Núm. 18 (Ed. Esp.  
Septiembre 2026) ISSN: 2737-6273  
Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
DOI: https://doi.org/10.46296/gt.v9i18edespsep.0452  
DETERMINACIÓN DEL CORTISOL Y SU RELACIÓN CON LA CALIDAD  
DEL SUEÑO EN ADULTOS DE 19 A 32 AÑOS  
DETERMINATION OF CORTISOL AND ITS RELATIONSHIP WITH SLEEP  
QUALITY IN ADULTS AGED 19 TO 32 YEARS  
1
2
Molineros-García María Fernanda ; Pico-Rivera Patricia Nathaly  
1
Instituto Superior Tecnológico España. Ambato, Ecuador.  
Correo: maria.molineros278@iste.edu.ec. ORCID ID: https://orcid.org/0009-0002-0182-1057  
2
Docente del Instituto Superior Tecnológico España. Ambato, Ecuador.  
Correo: patricia.pico@iste.edu.ec. ORCID ID: https://orcid.org/0009-0001-4320-2214.  
Resumen  
El cortisol es una hormona que responde al estrés y cambia según el ciclo de sueño y vigilia, por  
lo que puede afectar la calidad del descanso. El objetivo de la investigación fue medir los niveles  
de cortisol en sangre y ver cómo se relacionan con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32  
años. Se hizo un estudio no experimental, observacional, descriptivo, correlacional y transversal  
con 32 participantes. El Laboratorio Clínico OMEGA procesó las muestras de sangre con el  
analizador ichroma ™ II y con el ensayo ichroma ™ Cortisol, que utiliza un inmunoensayo de  
fluorescencia. El estudio evaluó la calidad del sueño con una encuesta de diez preguntas  
dicotómicas, basadas en el índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh (PSQI) y ajustada a los  
objetivos del estudio, la encuesta exploró duración y dificultades de conciliar el sueño. Los  
resultados indicaron que treinta participantes, el 93.75%, tuvieron valores de cortisol dentro del  
rango normal y dos participantes, el 6.25%, tuvieron valores de cortisol alterados. En cuanto al  
sueño, el 71.88% dice que el estrés molesta el descanso. El 68.75% usa aparatos electrónicos  
antes de ir a la cama. El 68.75% también cuenta que dormir mal le afecta la concentración y el  
ánimo. El 37.50% piensa que su sueño es malo o poco reparador. Se concluye que hay factores  
que alteran el descanso dentro del rango normal, evidenciando la importancia de mantener  
adecuados hábitos de sueño, en esta población adulta estudiada.  
Palabras claves: Cortisol; calidad del sueño; estrés; dicotómica; biomarcadores.  
Abstract  
Cortisol is a hormone that responds to stress and changes according to the sleep-wake cycle, so  
it can affect the quality of rest. The aim of the research was to measure cortisol levels in the blood  
and see how they relate to sleep quality in adults aged 19 to 32. a non-experimental,  
observational, descriptive, correlational, and cross-sectional study was carried out with 32  
participants. The OMEGA Clinical Laboratory processed the blood samples with the ichroma ™  
II analyzer and the ichroma ™ Cortisol assay, which uses a fluorescence immunoassay. The  
study assessed sleep quality with a ten-question dichotomous survey, based on the Pittsburgh  
sleep Quality Index (PSQI) and adjusted to the study´s objectives. The survey explored sleep  
duration and difficulties falling asleep. The results indicated that thirty participants, 94 %, had  
cortisol values within the normal range, and two participants, 6 % had altered cortisol levels.  
Regarding sleep, 71,88% say that stress bothers their rest. 68,75% use electronic devices before  
going to bed. 68.75% also report that poor sleep affects their concentration and mood. 37,50%  
think their sleep is bad or not restorative. It is concluded that there are factors that disrupt sleep  
even within the normal range, highlighting the importance of maintaining good sleep habits in this  
adult population studied.  
Keywords: cortisol; sleep quality; stress; dichotomic; biomarkers.  
Información del manuscrito:  
Fecha de recepción: 23 de junio de 2026.  
Fecha de aceptación: 15 de agosto de 2026.  
Fecha de publicación: 23 de septiembre de 2026.  
50  
Molineros-García et al. (2026)  
disminuyen el tiempo destinado al  
descanso. En distintas  
1. Introducción  
La calidad del sueño constituye uno  
de los pilares fundamentales para  
mantener la salud física, mental y  
emocional de las personas. Durante  
el sueño se pueden llevar a cabo  
procesos fisiológicos esenciales  
relacionados con la recuperación del  
organismo, la regulación endocrina,  
la estabilidad de la memoria, la  
investigaciones se ha demostrado  
que hay una reducción considerable  
del sueño conjunto a la mala calidad  
del descanso no solo afecta el  
rendimiento académico, laboral,  
familiar,  
sino  
que  
también  
incrementan el riesgo de desarrollar  
enfermedades  
metabólicas,  
cardiovasculares,  
inmunológicas  
y
respuesta  
inmunológica  
y
el  
trastornos de salud mental. El  
estudio de los factores biológicos  
asociados a la calidad del sueño  
equilibrio metabólico. Sin embargo,  
en las últimas décadas se ha  
observado  
un  
incremento  
constituye  
importante  
actualmente  
prioridad para  
una  
la  
considerable de los trastornos del  
sueño, especialmente en adultos  
jóvenes, debido al aumento de las  
exigencias académicas, laborales y  
investigación en el área de la salud.  
Messa, Benfica, Ribeiro, & et al,  
024)  
(
2
sociales.  
Estas  
condiciones  
El cortisol ocupa un papel  
fundamental en la regulación del  
favorecen la aparición extrema del  
estrés crónico, ya que este altera el  
funcionamiento normal del eje  
metabolismo,  
la  
respuesta  
inmunológica y la adaptación del  
organismo frente a situaciones del  
estrés las condiciones fisiológicas  
normales, su secreción sigue un  
patrón circadiano caracterizado por  
concentraciones elevadas durante  
las primeras horas de la mañana y  
una disminución progresiva durante  
el resto del día hasta alcanzar sus  
valores mínimos en la noche. Sin  
embargo, la exposición continua al  
hipotálamo-  
hipófisis-adrenal  
y
modifica la secreción del cortisol, es  
una hormona que se considera el  
principal la  
respuesta fisiológica frente al estrés.  
Zhang, Xiang, Tang, & Hu, 2024)  
biomarcador  
de  
(
Las actividades familiares y la  
exposición los dispositivos  
a
electrónicos son factores que  
modifican el ritmo circadiano y  
51  
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Septiembre 2026) ISSN: 2737-6273  
Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
estrés puede alterar este ritmo  
fisiológico, ocasionando una  
liberación persistente del cortisol que  
interfiere con el inicio  
de manera integral la respuesta  
fisiológica frente al estrés y su  
repercusión sobre el descanso  
nocturno. (Yap & et al, 2024)  
y
mantenimiento del sueño. Esta  
alteración favorece un estado de  
hiperactividad del organismo que  
limita el descanso reparador y puede  
afectar la salud integral de quienes la  
presentan. (Yap & et al, 2024)  
El trabajo de investigación vigente  
adquiere relevancia científica porque  
permitirá aportar evidencia acerca de  
la relación entre los niveles de  
cortisol y la calidad del sueño en  
adultos de 19 a 32 años, una  
población expuesta a múltiples  
factores estresantes derivados de  
las actividades tanto académicas,  
laborales y sociales. Desde el campo  
Pese a que los últimos años se ha  
incrementado un sinnúmero de  
investigaciones relacionadas con el  
cortisol y su calidad del sueño,  
todavía existen importantes vacíos  
de conocimientos en determinados  
grupos poblacionales y contextos  
geográficos. La mayoría de los  
del  
laboratorio  
clínico,  
la  
determinación del cortisol representa  
una herramienta útil para evaluar  
objetivamente  
la  
respuesta  
estudios  
disponibles  
en  
se  
han  
de  
fisiológica al estrés, mientras que la  
valoración de la calidad del sueño  
mediante instrumentos validados  
permitirá analizar la interacción entre  
ambas variables. Los resultados  
obtenidos podrán servir como base  
desarrollado  
países  
Norteamérica, Europa  
y
Asia,  
mientras que en Latinoamérica hay  
una evidencia que continúa siendo  
limitada  
y
se  
en  
concentra  
principalmente  
estudiantes  
para futuras investigaciones  
y
universitarios o trabajadores de  
turnos nocturnos. Asimismo, las  
recientes investigaciones suelen  
evaluar por separado la calidad del  
sueño o el estrés percibido, sin  
contribuir al desarrollo de estrategias  
orientadas en la promoción de  
hábitos saludables y la prevención  
de alteraciones del sueño. (Ortega  
Gonzales & Villarroel Naranjo, 2024)  
integrar  
la  
determinación  
de  
Conjuntamente los hallazgos de  
biomarcadores hormonales como el  
cortisol, lo que dificulta comprender  
estudios  
fortalecerán  
el  
52  
Molineros-García et al. (2026)  
conocimiento científico sobre la  
utilidad del cortisol como un  
biomarcador relacionado a la calidad  
del sueño y favorecen la integración  
de pruebas de laboratorio con  
herramientas clínicas para la  
evaluación del bienestar de los  
adultos jóvenes. Esta información es  
generada con el fin de que los  
profesionales de salud como  
laboratoristas clínicos, médicos,  
psicólogos y otros integrantes del  
equipo de salud interesados en el  
científica  
que  
contribuya  
al  
fortalecimiento del conocimiento en  
el área del laboratorio clínico y a la  
promoción de la salud en esta  
población. (De Nys, 2022)  
Objetivos  
Objetivo general  
Determinar los niveles de cortisol  
sérico y analizar su relación con  
aspectos de la calidad del sueño en  
adultos de 19 a 32 años.  
diagnóstico  
temprano  
y
la  
Objetivos específicos  
prevención de trastornos asociados  
con el estrés y el sueño. De esta  
manera, la investigación busca  
aportar evidencia que contribuya al  
• Cuantificar los niveles de cortisol  
sérico en adultos de 19 a 32  
años mediante el análisis de  
muestras sanguíneas.  
desarrollo  
de  
intervenciones  
orientadas a mejorar la calidad de  
vida y el bienestar de esta población.  
• Identificar  
los  
aspectos  
relacionados con la calidad del  
sueño mediante una encuesta  
de diez preguntas aplicada a los  
participantes del estudio.  
(Messa R. M., 2024)  
Por todo lo anteriormente expuesto,  
el objetivo de la presente  
•
Analizar los resultados del  
cortisol sérico y de la calidad del  
sueño para explorar la posible  
relación entre ambas variables.  
investigación es determinar la  
relación entre los niveles de cortisol  
y la calidad del sueño en adultos de  
1
9
a
32 años, mediante la  
determinación del cortisol como  
biomarcador del estrés la  
Marco teórico  
y
El cortisol es una hormona que se  
produce en la corteza de las  
glándulas suprarrenales y forma  
evaluación de la calidad del sueño  
utilizando un instrumento válido, con  
la finalidad de generar evidencia  
53  
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Septiembre 2026) ISSN: 2737-6273  
Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
parte de la respuesta del cuerpo al  
estrés. Su liberación la controla el eje  
El cortisol se puede medir con varios  
tipos de muestras biológicas: sangre,  
saliva, orina y cabello, según lo que  
se quiera estudiar. En el estudio se  
usó cortisol sérico, tomando de una  
muestra de sangre, para saber la  
hipotálamo-hipófisis-adrenal,  
que  
coordina reacciones a estímulos  
físicos y psicológicos. Además de  
actuar en el estrés, el cortisol regula  
el  
metabolismo  
energético,  
cantidad  
que  
tenían  
los  
ayudando a que haya glucosa  
disponible para el cuerpo. Las  
concentraciones de cortisol sirven  
participantes. Para interpretar este  
biomarcador hay que tener en  
cuenta el horario de la toma y las  
características de cada persona,  
porque el nivel de cortisol cambia de  
forma natural. Por eso, una medida  
aislada debe leerse con cuidado y  
dentro del contexto del estudio.  
Estudios recientes también indican  
que la relación entre el sueño y el  
ritmo diario del cortisol pueden  
cambiar según el método usado para  
evaluar el sueño y el esquema de  
recolección de las muestras de  
cortisol. (Guo, 2024)  
para  
estudiar  
la  
respuesta  
neuroendocrina y su relación con el  
descanso y el bienestar de las  
personas. (O'Byrne, 2021)  
El cortisol se libera siguiendo un  
ritmo de 24 horas. El núcleo  
supraquiasmático del hipotálamo  
controla ese ritmo diario. En la vida  
normal, el cortisol sube y baja según  
el sueño y la vigilia, por eso el  
momento en que se toma la muestra  
importa mucho al leer los resultados.  
Además, el cortisol se libera en  
pulsos, lo que ayuda al cuerpo a  
adaptarse a lo que pasa alrededor.  
Los estudios muestran que, si se  
duerme muchos menos, el cortisol  
puede subir al final de la tarde o al  
principio de la noche, pero eso no  
cambia la cantidad total de cortisol  
en todo el día. (O'Byrne, 2021)  
Calidad del sueño  
La calidad del sueño no depende  
solo de cuántas horas duerme una  
persona. También incluye lo fácil que  
le resulta quedarse dormido, si el  
sueño  
se  
mantiene  
sin  
interrupciones, cuántas veces se  
despierta durante la noche, cómo  
percibe el descanso y como funciona  
durante el día. Dos personas que  
54  
Molineros-García et al. (2026)  
duermen la misma cantidad de horas  
pueden sentir que la cantidad del  
sueño es diferente. Evaluar la  
calidad del sueño es importante en  
los adultos jóvenes, porque sus  
hábitos cotidianos y sus factores  
personales pueden afectar el  
descanso. La literatura científica  
indica que la calidad subjetiva del  
sueño se puede medir con varios  
cuestionarios y tienen sus propias  
características y hay que tenerlas en  
cuenta al interpretar los resultados.  
escalas de autorreporte. Los  
cuestionarios y las escalas son útiles  
en estudios con mucha gente porque  
dan  
la  
percepción  
de  
los  
participantes y son más fáciles de  
aplicar. Pero las medidas subjetivas  
y las medidas objetivas no siempre  
miden lo mismo del sueño. Por eso  
la elección del instrumento tiene que  
depender del objetivo y del diseño de  
cada estudio, mirando sus ventajas y  
sus limitaciones. (Fabbri, 2021)  
Cortisol y la calidad del sueño  
(Fabbri, 2021)  
El cortisol y el sueño están muy  
ligados. El sistema circadiano, el  
Una calidad de sueño mala se  
muestra con dificultad para dormir,  
ciclo sueño- vigilia  
y
el eje  
despertares  
frecuentes,  
poco  
hipotálamo-hipófisis-adrenal hacen  
que el cortisol y el sueño se influyan  
mutuamente. Cada día el cortisol  
sube y baja siguiendo un ritmo. Ese  
ritmo ayuda a organizar muchas  
funciones del cuerpo. Al mismo  
tiempo, el sueño puede cambiar  
cuando y cuánto cortisol se libera.  
Los investigadores miran cómo  
cambian la duración, la continuidad o  
a la hora del sueño, cambios en el  
sueño pueden alterar el patrón del  
cortisol, pero la relación no es  
simple. Otros factores también  
pueden modificar los niveles de  
cortisol. Los estudios que existen  
muestran que tanto el sueño como el  
descanso, cansancio al levantarse y  
problemas para funcionar durante el  
día. En adultos jóvenes eso es  
importante porque el sueño afecta  
muchas cosas del día a día. Un  
estudio  
con  
estudiantes  
universitarios encontró que la calidad  
del sueño de forma integral y no solo  
contar cuantas horas se duerme  
cada noche. (Liu, 2021)  
Para evaluar la calidad del sueño  
hay métodos objetivos y métodos  
subjetivos. Los métodos objetivos  
usan instrumentos como la actigrafía  
y la polisomnografía. Los métodos  
subjetivos usan cuestionarios o  
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Septiembre 2026) ISSN: 2737-6273  
Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
reloj interno del cuerpo (el sistema  
circadiano) participan en la  
regulación del cortisol. (O'Byrne,  
021)  
Además, investigaciones recientes  
han encontrado que la relación entre  
el sueño de una noche y el ritmo  
diurno de cortisol del día siguiente  
pueden cambiar según cómo se  
mida cada variable. Guo, K. et al  
2
Chen, Y. et al (2024), realizaron una  
revisión sistemática un  
y
(2024)  
estudiaron  
parámetros  
metaanálisis con 24 estudios.  
Analizaron el efecto de la privación  
aguda del sueño sobre los niveles de  
cortisol. Los autores observaron que  
la evidencia general sobre la relación  
entre la privación del sueño y el  
cortisol muestra resultados muy  
diferentes. El análisis global no  
mostró que toda la privación aguda  
del sueño produzca siempre una  
elevación del cortisol. Sin embargo,  
algunos análisis, sobre todo los que  
subjetivos y objetivos del sueño y  
tomaron varias muestras de cortisol  
salival durante el día, mostrando la  
importancia de considerar los  
esquemas de medición al estudiar  
esta asociación. Esto ayuda a  
entender por qué los resultados de  
diferentes  
siempre  
investigaciones  
son iguales.  
no  
En  
consecuencia, el cortisol debe  
interpretarse como un biomarcador  
que forma parte de un sistema  
fisiológico dinámico y no como un  
indicador aislado de una mala  
calidad del sueño. El análisis  
conjunto del sueño y del cortisol  
puede aportar información útil, pero  
requiere considerar el diseño, el tipo  
de muestra y las herramientas  
utilizadas para evaluar el descanso.  
usaron  
mediciones  
séricas,  
mostraron diferencias que hay que  
considerar. Estos resultados son  
importantes porque demuestran que  
no se puede decir que dormir mal,  
haga que el cortisol suba en todas  
las personas. La respuesta del  
cortisol puede cambiar según el tipo  
de muestra biológica, según las  
características de los participantes,  
según el momento de la medición y  
Evaluación de la calidad del sueño  
en la presente investigación  
según  
las  
condiciones  
Para medir la calidad del sueño se  
pueden usar varios cuestionarios  
que la gente responde por si misma.  
experimentales.  
56  
Molineros-García et al. (2026)  
El más usado en los estudios es el  
índice de Calidad del Sueño de  
Pittsburgh, conocido como PSQI. El  
PSQI se diseñó para observar la  
calidad del sueño durante el último  
mes. El cuestionario tiene 19  
preguntas que se agrupan en siete  
partes: calidad subjetiva del sueño,  
tiempo que se tarda en dormir,  
duración del sueño, eficiencia del  
sueño, despertares durante la  
noche, uso de medicamentos para  
dormir y problemas durante el día.  
Cada parte da una puntuación y al  
sumar las siete puntuaciones, se  
obtiene una puntuación total de  
calidad del sueño. Por uso  
internacional, el PSQI sigue siendo  
una referencia importante para  
estudiar la calidad subjetiva del  
sueño. (Wang, 2022)  
autores han creado versiones  
abreviadas para facilitar su uso en  
diferentes contextos. Pero al cambiar  
la cantidad de preguntas o el sistema  
de puntuación hay que diferenciar  
claramente el PSQI original de otros  
cuestionarios que solo consideran  
algunos de sus aspectos.  
2. Metodología  
La presente investigación se realizó  
mediante un diseño no experimental,  
observacional,  
descriptivo,  
correlacional y corte transversal, ya  
que se busca conocer lo que ocurre  
con las variables estudiadas sin  
realizar cambios o intervenciones en  
los participantes. Es decir, se  
observarán  
y
analizarán  
los  
resultados tal como se presentan en  
la realidad. Según Hernández-  
Sampieri & Torres (2023) explican  
Estudios  
posteriores  
siguen  
analizando las propiedades del PSQI  
en distintas poblaciones. Liu y sus  
colegas (2021), trabajaron con 820  
que  
en  
los  
estudios  
no  
experimentales las variables se  
analizan en su entorno natural, sin  
que el investigador las modifique de  
manera intencional. En este estudio  
se midieron los niveles de cortisol en  
suero y se evaluará la calidad del  
sueño en adultos de 19 a 32 años,  
con la finalidad de conocer si existe  
una relación entre ambas variables y  
aportar información que pueda ser  
estudiantes  
universitarios.  
Analizaron la estructura del PSQI y lo  
usaron para medir la calidad del  
sueño en adultos jóvenes. Los  
resultados mostraron que el PSQI es  
útil y que la calidad del sueño se  
relaciona con varias variables del  
desempeño  
estudiantil.  
Otros  
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Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
útil dentro del área del laboratorio  
clínico.  
Shen, Bei, Phillips y Wiley (2024),  
mencionan que este enfoque nos  
servirá  
para  
analizar  
tan  
Este estudio tiene un enfoque  
observacional, ya que recopilaremos  
la información directamente de los  
participantes sin alterar sus hábitos  
estadísticamente  
qué  
conectadas están ambas variables  
en nuestro grupo de estudio.  
diarios  
ni  
sus  
condiciones  
Finalmente, el estudio será de corte  
transversal, ya que se recolectaron  
todos los datos en un solo momento  
dentro del periodo de investigación.  
Para cada participante, obtendremos  
una muestra de sangre venosa para  
medir el cortisol en suero mediante el  
método analítico del laboratorio  
clínico. En paralelo, evaluaremos la  
calidad del sueño con el índice de  
calidad del sueño de Pittsburgh  
(PSQI), un instrumento muy validado  
fisiológicas. Además, es de tipo  
descriptivo, lo que nos permitirá  
caracterizar tanto los niveles de  
cortisol sérico como la calidad del  
sueño en la población elegida,  
tomando en cuenta sus variables  
sociodemográficas y clínicas. Como  
señala Arias (2023) la meta de los  
estudios descriptivos es detallar las  
propiedades, rasgos y perfiles de un  
grupo o fenómeno. Esto nos ayudará  
a tener una visión profunda de las  
variables y facilitará la interpretación  
de los datos.  
para  
examinar  
los  
distintos  
componentes  
Después,  
del  
descanso.  
organizaremos  
los  
y
analizaremos  
datos  
Además, la investigación tendrá un  
estadísticamente para determinar si  
existe una relación entre los niveles  
de cortisol y la calidad del sueño en  
adultos jóvenes de 19 a 32 años.  
diseño  
correlacional,  
ya  
que  
buscamos evaluar si existe una  
relación entre los niveles del cortisol  
sérico y la calidad del sueño y vigilia.  
De hecho, estudios previos han  
(Chen, 2024)  
comprobado  
que  
cuando  
la  
La población del estudio estará  
integrada por adultos jóvenes de  
ambos sexos con edades entre los  
19 a 32 años, seleccionados bajo los  
criterios de inclusión previamente  
secreción de cortisol se altera,  
suelen aparecer problemas para  
dormir y un peor descanso nocturno.  
Los investigadores Yap, Thung,  
58  
Molineros-García et al. (2026)  
establecidos. Elegir a este grupo nos  
permitirá analizar de cerca cómo se  
comportan nuestras dos variables  
principales: el cortisol en suero y la  
calidad del sueño. Fiel al diseño  
observacional y transversal de la  
describir el panorama actual y, más  
adelante, analizar estadísticamente  
cómo se relacionan el cortisol sérico  
y la calidad del sueño.  
Criterios de Inclusión  
investigación,  
los  
datos  
se  
•
•
Adultos jóvenes de 19 a 32 años,  
de ambos sexos.  
recolectaron durante un periodo de  
tiempo definido sin intervenir en la  
Los participantes aceptaron de  
forma voluntaria formar parte del  
rutina, hábitos  
o
condiciones  
normales de los participantes como  
señalan los investigadores Ghaferi,  
Schwartz y Pawlik (2021), que este  
enfoque es el estándar en estudios  
observacionales para describir y  
analizar variables dentro de una  
población específica.  
estudio  
mediante  
consentimiento informado.  
•
Personas que cumplieron en  
realizarse  
sanguíneos adecuada para  
medir el cortisol sérico  
los  
exámenes  
y
completaron la encuesta de la  
calidad del sueño.  
La muestra estará integrada por 32  
participantes elegidos a través de un  
muestreo no probabilístico por  
conveniencia, tomando en cuenta su  
disposición para colaborar y el  
cumplimiento de los criterios del  
Criterios de Exclusión  
o Menores de 19 años o mayores  
a 32 años.  
o Participantes que tengan alguna  
condición o que estén bajo algún  
tratamiento que puede cambiar  
los niveles de cortisol, por  
ejemplo, el uso de corticoides.  
o Incumplimiento en la toma de  
muestra sanguínea e incompleta  
la encuesta de la calidad del  
sueño.  
estudio.  
Antes  
de  
iniciar,  
explicaremos a cada persona el  
propósito de la investigación y los  
pasos a seguir. Quienes decidan  
apoyarnos  
firmarán  
un  
consentimiento informado antes de  
proceder con la toma de muestra de  
sangre y el llenado de la encuesta.  
Con este grupo, buscaremos  
recolectar los datos necesarios para  
59  
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Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
Herramientas utilizadas  
cualquier  
alteración  
que  
comprometa la validez del resultado.  
La recolección de muestras se  
llevará a cabo en el LABORATORIO  
CLINICO “OMEGA”. Al llegar,  
El siguiente paso consiste en  
transferir 75 µL de la mezcla  
homogénea al pocillo del cartucho  
ichroma™ Cortisol. Este cartucho se  
incubará en el i-chamber a una  
temperatura constante de 25 °C por  
un lapso de 10 minutos para  
asegurar una correcta reacción  
antígeno- anticuerpo. Mantener la  
estabilidad térmica durante este  
periodo es vital para evitar errores  
explicaremos  
nuevamente  
el  
propósito del estudio  
a
los  
participantes y formalizaremos su  
ingreso con la firma del  
consentimiento informado. Acto  
seguido, tomaremos la muestra se  
identificará con un código anónimo  
antes de ser procesada para obtener  
el suero. En ese mismo momento,  
los participantes responderán el  
índice de Calidad del Sueño de  
Pittsburgh (PSQI), asegurando que  
ambos registros queden listos para  
su posterior análisis estadísticos.  
analíticos.  
Finalmente,  
introduciremos el dispositivo en el  
lector ichroma™ II para conocer la  
concentración exacta del cortisol,  
guardando  
los  
resultados  
directamente en la matriz de datos  
para su posterior análisis.  
El análisis de cortisol se realizará  
mediante  
inmunoensayo  
de  
fluorescencia (FIA) con el sistema  
ichroma™ II y su respectivo kit. Para  
el procedimiento de cada muestra,  
se disolverá por completo el gránulo  
del detector agregando 150 µL de  
suero empleando una micropipeta y  
mezclaremos el tubo cerrado unas  
diez veces hasta homogenizarlo. Es  
crucial realizar esta secuencia con  
rapidez y ceñirse a los tiempos  
exactos del fabricante para evitar  
Para concluir, organizaremos los  
resultados del cortisol sérico junto  
con los puntajes del PSQI. Cada  
participante se identificará mediante  
un código alfanumérico en lugar de  
su nombre, garantizando así el  
anonimato  
absoluto  
de  
la  
información. Antes de proceder con  
el análisis estadístico, revisaremos  
minuciosamente la base de datos  
para corregir posibles errores de  
registro o datos faltantes. Al integrar  
60  
Molineros-García et al. (2026)  
los resultados del laboratorio con los  
de la encuesta, estaremos listos para  
evaluar estadísticamente si existe  
una relación entre los niveles de  
cortisol y la calidad del sueño en este  
grupo de adultos de 19 a 32 años.  
3. Resultados  
Tabla 1. Distribución porcentual de los participantes según los resultados del cortisol.  
RESULTADOS DEL CORTISOL  
Paciente Normal el Cortisol  
Pacientes Alterados el cortisol  
TOTAL  
FRECUENCIA (n)  
30 pacientes  
2 pacientes  
PORCENTAJE %  
93.75%  
6.25%  
32 pacientes  
100%  
Pacientes normal y alterados de  
cortisol  
6.25  
PACIENTES NORMAL EL  
CORTISOL  
PACIENTES ALTERADO EL  
CORTISOL  
93.75  
Autores: Fernanda Molineros y Nathaly Pico  
%
presentaban niveles dentro de los  
Análisis  
e
interpretación: Los  
rangos normales, un 6 % mostró  
resultados del cortisol realizado a 32  
adultos jóvenes de entre 19 a 32  
años reveló que la gran mayoría 94  
valores disminuidos no se  
y
registraron niveles elevados.  
Tabla 2. Distribución porcentual de los pacientes de 19 a 21 años según sexo.  
SEXO  
FRECUENCIA (n)  
7 pacientes  
PORCENTAJE (%)  
masculino  
femenino  
TOTAL  
50%  
50%  
100%  
7 pacientes  
14 pacientes  
61  
Revista Científica Arbitrada en Investigaciones de la Salud ‘‘GESTAR”. Vol. 9, Núm. 18 (Ed. Esp.  
Septiembre 2026) ISSN: 2737-6273  
Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
POBLACION DE 19 A 21 AÑOS EN FUNCION AL SEXO  
MASCULINOS DE 19 A 21  
FEMENINOS DE 19 A 21  
50%  
50%  
Autores: Fernanda Molineros y Nathaly Pico  
(
50%). Esto indica que no existe  
Análisis e interpretación: se observa  
una distribución equitativa según el  
sexo en los pacientes de 19 a 21  
años: 7 hombres (50%) y 7 mujeres  
predominio de un sexo sobre el otro  
en este grupo etario.  
Tabla 3. Distribución por sexo del grupo etario de 22 a 24 años.  
SEXO  
FRECUENCIA (n)  
PORCENTAJE (%)  
Masculino  
Femenino  
TOTAL  
4 pacientes  
3 pacientes  
7 pacientes  
57%  
43%  
100%  
POBLACION DE 22 A 24 AÑOS EN  
FUNCION AL SEXO  
43%  
MASCULINOS DE 22 A 24  
FEMENINOS DE 22 A 24  
57%  
Autores: Fernanda Molineros y Nathaly Pico  
62  
Molineros-García et al. (2026)  
mientras que el 43% (3 pacientes)  
correspondió al sexo femenino.  
Análisis e interpretación: en el grupo  
de 22 a 24 años, predomino el sexo  
masculino con 57 % (4 pacientes),  
Tabla 4. distribución de participantes en función del sexo de 25 a 32 años  
SEXO  
FRECUENCIA (n)  
3 pacientes  
8 pacientes  
PORCENTAJE %  
27 %  
73 %  
Masculino  
Femenino  
TOTAL  
11 pacientes  
100%  
POBLACION DE 25 A 32 AÑOS EN  
FUNCION AL SEXO  
27%  
MASCULINOS DE 25 A 32  
FEMENINOS DE 25 A 32  
73%  
Autores: Fernanda Molineros y Nathaly Pico  
mientras que el 27 % (3 pacientes)  
correspondió al sexo masculino.  
Análisis e interpretación: En el grupo  
de 25 a 32 años, predominó el sexo  
femenino con 73% (8 pacientes),  
Tabla 5. Distribución de los resultados de la encuesta sobre la calidad del sueño  
PREGUNTA  
pregunta 1  
Sí (n)  
16  
Sí (%)  
No (n)  
16  
No (%)  
50%  
¿
Duerme menos de 7 horas durante la  
50 %  
noche?  
Pregunta 2  
10  
31,25 %  
18,75 %  
22  
68, 75 %  
81,25 %  
¿
Tiene dificultad para conciliar el sueño?  
Pregunta 3  
6
26  
¿
Se despierta varias veces durante la  
noche?  
Pregunta 4  
12  
11  
23  
37,50 %.  
34,38 %  
71,88 %  
20  
21  
9
62,50 %  
65,63 %  
28,13 %  
¿
Se despierta cansado/a a pesar de haber  
dormido?  
Pregunta 5  
¿
Presenta somnolencia  
o
cansancio  
durante el día?  
Pregunta 6  
63  
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Septiembre 2026) ISSN: 2737-6273  
Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
¿
Considera que el estrés de los estudios,  
trabajo o problemas personales afecta su  
sueño?  
Pregunta 7  
22  
15  
68,75 %  
46,88 %  
10  
17  
31,25 %  
53,13 %  
¿
Utiliza el celular, computadora o televisión  
antes de dormir?  
Pregunta 8  
¿
Consume café, bebidas energéticas u  
otras bebidas con cafeína durante la tarde  
o noche?  
Pregunta 9  
22  
12  
68,75 %  
37,50 %  
10  
20  
31,25 %  
62,50 %  
¿
Ha sentido que dormir mal afecta su  
concentración o estado de ánimo durante el  
día?  
Pregunta 10  
¿
Considera que su calidad del sueño es  
mala o poco reparadora?  
Resultados de la encuesta sobre la calidad del sueño  
Series2  
Series1  
6
2,50%  
1
0
9
8
7
6
5
4
3
2
1
3
7,50%  
3
3
1,25%  
1,25%  
6
6
8,75%  
8,75%  
53,13%  
6,88%  
4
2
8,13%  
7
1,88%  
6
5,63%  
3
4,38%  
6
2,50%  
3
7,50%  
8
1,25%  
1
8,75%  
6
8,75%  
3
1,25%  
5
0%  
0%  
5
Autores: Fernanda Molineros y Nathaly Pico  
descanso en el ánimo  
concentración (68,75 %).  
o
la  
Análisis  
e
interpretación:  
No  
obstante, las encuestas aplicadas  
evidenciaron diversos factores que  
perjudican el descanso. Entre los  
La mitad de los evaluados reportó  
dormir menos de 7 h. por noche, en  
conclusión, aunque los niveles de  
más  
relevantes  
destacan  
la  
percepción de que el estrés altera el  
sueño (71,88 %), la utilización de  
pantallas antes de dormir (68,75 %)  
y el impacto negativo de un mal  
cortisol  
son  
mayoritariamente  
normales en esta población, existen  
hábitos y condiciones que deterioran  
su calidad de sueño.  
64  
Molineros-García et al. (2026)  
4
. Discusión  
de cortisol era alto justo antes de  
acostarse, la gente dormía menos y  
su sueño era menos eficiente. Con  
estos datos se confirma que el  
cortisol y el sueño se influyen  
mutuamente, que el eje del estrés y  
el sueño están conectados. Sin  
embargo, el estudio usó cortisol  
salival varias veces en varios días y  
Los análisis muestran que 30 de los  
2 participantes (93.75 %) tenían  
3
niveles de cortisol dentro del rango  
normal y que solo dos participantes  
(
6.25 %) tenían niveles alterados. La  
encuesta también encontró varios  
factores que influyen en el sueño y el  
estrés. participantes  
Los  
22  
también  
hizo  
registros  
(
71.88%) respondieron que las  
electroencefalográficos. En cambio,  
la investigación actual midió cortisol  
sérico una sola vez. Hay que tener  
situaciones académicas, laborales o  
personales le afectan el descanso.  
Los 22 participantes (68,75%)  
en  
cuenta  
esas  
diferencias  
indicaron  
utilizar  
el  
celular,  
metodológicas al comparar los  
resultados.  
computadora o televisión y el mismo  
porcentaje manifestó que dormir mal  
afecta su concentración o estado de  
Un hallazgo importante es que 22  
participantes, es decir, el 68.75% del  
grupo, afirmaron que dormir mal les  
afecta la concentración y el estado  
de ánimo. Ese resultado coincide  
con lo que han encontrado otros  
estudios con adultos jóvenes.  
Thompson, Chau, Lorenzetti, Hill,  
Fins y Tartar (2022), en conjunto  
examinaron en adultos jóvenes que  
pasaron una noche sin dormir y  
vieron cambios en la forma de  
pensar, en las emociones y en los  
niveles de cortisol. Con estos datos  
vemos que los problemas del sueño  
no solo aparecen cuando se está en  
la cama, sino que también se reflejan  
ánimo.  
Los 12 participantes  
(
37.50%), afirma que su calidad del  
sueño es mala o poco reparadora.  
Estos hallazgos dicen que tener el  
cortisol dentro del rango normal no  
quiere decir que no haya problemas  
de sueño, sobre todo si la medida del  
cortisol es solo una toma puntual.  
El cortisol y el sueño están ligados,  
pero la forma en que se relacionan  
depende de cuándo se mide el  
cortisol. Según los investigadores  
Yap, Thung, Shen, Bei, Phillips y  
Wiley (2024), realizaron un estudio  
longitudinal con adultos jóvenes,  
ellos observaron que cuando el nivel  
65  
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Septiembre 2026) ISSN: 2737-6273  
Determinación del cortisol y su relación con la calidad del sueño en adultos de 19 a 32 años.  
durante  
el  
día,  
provocando  
mide el cortisol y la forma en que se  
mide el sueño pueden dar resultados  
diferentes, es necesario mirar bien  
los resultados y tener en cuenta el  
método que se usó, Ghaferi (2021).  
dificultades para concentrarse y  
cambios en el humor.  
El 71.88% de los participantes indicó  
que el estrés le afecta el sueño; es el  
porcentaje más alto de la encuesta.  
Los estudios científicos de Zhao  
Las limitaciones principales de esta  
investigación son la muestra  
pequeña, el diseño transversal y la  
encuesta propia con respuestas sí o  
no para evaluar la calidad del sueño.  
(2023), indica que la calidad del  
sueño puede estar relacionada de  
cómo varía el cortisol cuando  
enfrentan situaciones de estrés  
social, pero esas relaciones cambian  
según características de cada  
persona, como el sexo. Esto hace  
posible ver que la relación entre el  
cortisol, el estrés y el sueño no  
depende de un solo factor. También  
muestra que hay que evitar  
explicaciones de causa y efecto que  
se basan solo en una medición  
transversal.  
Los  
resultados  
no  
pueden  
considerarse una puntuación PSQI  
validada. En futuros estudios se  
debería usar PSQI completo o  
cualquier otro instrumento validado,  
fijar con exactitud la hora de  
extracción del cortisol y cuando se  
pueda hacer mediciones hormonales  
más de una vez. El PSQI tiene  
pruebas psicométricas para mirar  
distintos aspectos de la calidad del  
sueño. (Liu, 2021).  
La evaluación subjetiva del sueño es  
importante. En los estudios recientes  
se ha visto que cuando el cortisol  
está alto durante mucho tiempo, la  
gente reporta peor sueño según el  
cuestionario PSQI. Sin embargo,  
esas mismas relaciones no siempre  
aparecen cuando se mide el cortisol  
y la forma en que se mide el sueño  
con actigrafía, que es una medida  
objetiva. Por eso, la forma en que se  
5. Conclusiones  
La investigación midió la cantidad de  
cortisol en sangre y estudió varios  
factores que influyen en la calidad  
del sueño en 32 adultos jóvenes de  
entre 19 a 32 años. De los 32  
participantes, 30 (94 %) tuvieron  
niveles de cortisol dentro del rango  
66  
Molineros-García et al. (2026)  
normal y 2 (6 %) presentaron niveles  
alterados. Aun cuando los resultados  
hormonales están dentro de lo  
normal, la encuesta mostró varios  
factores que dificultan el descanso.  
La mayoría percibe que el estrés  
afecta el sueño (71.88%). También  
usan dispositivos electrónicos antes  
de dormir (68.75%) y notan cambios  
en la concentración o el estado de  
ánimo cuando duermen mal (68.75)  
participantes manifestó que el estrés  
afecta su sueño.  
3
.
Realizar  
investigaciones con una muestra  
más amplia representativa,  
futuras  
y
incorporando la aplicación completa  
de un instrumento validado como el  
PSQI, junto con la determinación de  
cortisol sérico y pruebas estadísticas  
de asociación, para profundizar en la  
posible relación entre ambas  
variables.  
El 37.50% de los participantes dijo  
que su calidad de sueño era mala o  
poco reparadora. Otros indicadores  
mostraron que muchos tenían  
dificultad para conciliar el sueño,  
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https://doi.org/10.5664/jcsm.9  
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